
bonbons « Shokobons » maison
Description
Parce qu'on a aussi le droit de se faire plaisir, voici une recettes qui permet de faire des bonbons comme des "shokobons" plus sains que les originaux.
Ingrédients
Instructions
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Préparer la garniture : Mélangez la purée de noisettes avec la poudre de noisettes et le sirop d’érable jusqu’à obtenir une pâte homogène. Réservez au frais pour qu’elle durcisse légèrement.
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Former les cœurs des Shokobons : Prélevez une petite quantité de la pâte, insérez une noisette entière au centre, puis roulez en boulettes. Placez-les au congélateur 15-20 minutes pour les raffermir.
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Faire fondre le chocolat : Faites fondre le chocolat avec l'huile de coco au bain-marie ou au micro-ondes par courtes impulsions de 20 secondes. Mélangez bien pour obtenir une texture lisse.
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Enrober les boulettes : Plongez chaque boulette dans le chocolat fondu à l’aide d’une fourchette, égouttez l'excédent et déposez-les sur une feuille de papier sulfurisé.
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Refroidir et déguster : Placez les Shokobons maison au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour que le chocolat durcisse.
Valeurs nutritionnelles
- Quantité par personne
- Calories 60kcal
- % Quantité quotidienne *
- Matières grasses totales 5g8%
- Total Glucides 3g1%
- Protéines 1g2%
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.