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Smoothie Banane-Avoine
Description
Une smoothie sain pour un bon petit déjeuner ou une collation
Ingrédients
Instructions
-
Préparation
Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture lisse. Ce smoothie est riche en fibres et en glucides lents pour une énergie durable.
Valeurs nutritionnelles
- Quantité par personne
- Calories 340kcal
- % Quantité quotidienne *
- Matières grasses totales 12g19%
- Total Glucides 52g18%
- Protéines 11g22%
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.
smoothie, banane, avoine, petit-dejeuner, collation, gouter
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